WORKSHOP 1: Vinyasa Foundations

Samstag, 26.10. 13-15 Uhr

Entdecke die Grundlagen von Vinyasa Yoga!
TECHNIK, TECHNIK, TECHNIK – unterschätze niemals die Kraft von Technik!

Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga und erlerne die essentiellen Grundlagen in unserem Foundations Workshop. Lerne in diesem exklusiven Vinyasa Foundations Workshop alles über die Grundlagen und vor allem der genauen Ausführung der Yoga Posen. Perfekt für Einsteiger oder diejenigen, die ihre Praxis vertiefen möchten. In entspannter Atmosphäre führe ich dich Schritt für Schritt durch die Basis-Posen, Atemtechniken und die Philosophie des Vinyasa. Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und lege den Grundstein für eine lebenslange Yoga-Praxis.

Melde dich jetzt an und finde deinen Flow!

Kosten: 40 EUR

WORKSHOP 2: Vinyasa Arm Balance

Samstag, 16.11.13-15 Uhr

Finde deine Balance – Vinyasa Arm Balances Workshop

Kraft, Balance, Leichtigkeit – das erwartet dich in unserem Vinyasa Arm Balances Workshop. Erlerne die Kunst, dich auf deinen Händen zu tragen und deine Yogapraxis auf ein neues Level zu heben. Du erlernst nicht nur die richtigen Techniken, um Arm Balances wie Krähe, Feuerfliege und mehr sicher und mit Freude auszuführen, wir gehen es auch gleich an und üben, üben, üben.

Stärke deine Körpermitte, baue Selbstvertrauen auf und finde den perfekten Mix aus Stabilität und Beweglichkeit. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kontrolle und Gelassenheit in den Balance-Posen.

Erlebe, wie stark und leicht du wirklich sein kannst!

Kosten: 40 EUR

WORKSHOP 3: Vinyasa Inversions

Samstag, 14.12. 13-15 Uhr

Erhebe dich – Vinyasa Inversions Workshop

Bist du bereit, deine Yoga-Praxis auf den Kopf zu stellen? In unserem Vinyasa Inversions Workshop lernst du, wie du sicher und selbstbewusst in Umkehrhaltungen gehst. Egal ob Kopfstand, Handstand oder Schulterstand – wir gehen es Schritt für Schritt an. Du lernst welche Übungen dir als Vorbereitung dienen und wie du diese kraftvollen Asanas in deinen Flow integrierst.

Entdecke die Magie der Umkehrhaltungen: Verbessere deine Balance, stärke deine Muskeln und erlange eine neue Perspektive – sowohl auf der Matte als auch im Leben.

Trau dich, wachse über dich hinaus und erlebe Yoga aus einer neuen Perspektive!

Kosten: 40 EUR

Workshops einzeln buchbar: 40 EUR/ Person
Packagepreis für alle 3 Einheiten: 99 EUR / Person

ANMELDUNG: hallo@die-coachin.com 

ÜBER STEPHANIE ROSSBACHER

Meine Name ist Stephanie und ich lebe für das Leben. Ich liebe meine Arbeit als Yoga / Meditationslehrerin und Coach. Meine Mission ist es Menschen an Ihre eigene Kraft und Stärke zu erinnern und ihnen dabei zu helfen ein freies, selbstbestimmtes Leben zu führen. Mit SOULFUL YOGA & COACHING arbeite auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene in verschiedensten Settings: in Studios, Online, in Unternehmen. Mein Angebot umfasst Coachings, Klassen, Retreats und Trainings. Dabei bringe ich viel Herzblut, Neugier und vor allem auch Erfahrung mit.